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三日坊主防止!!習慣化の最強アプリ
みんチャレを使ってみました❤️
@minchalle.official
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みんチャレは、勉強やダイエット、
ウォーキング、育児など複数のチームに
参加することができます♡
プレミアムだとずっとマイデータが
貯まって、記録するとモチベーションアップにもつながるので、ダイエットにはもってこい✨
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私は、食事記録するグループに
入ってみたよ❤️
プレミアムだと複数のチームに参加できる
ので、複数の習慣化にチャレンジすると
相乗効果でより続きやすくなります✨
同じ目標を持つ人の集まりだから
話が弾んで楽しいし、同じ目標を持つ人に
褒めてもらえると嬉しさも倍になります✨
チームメンバーのがんばりをみて
刺激を受けるので、もっともっと
ダイエットが頑張れそう☺️👌💓
ぜひアプリをダウンロードして
使ってみてね✨
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pr @minchalle.official
#みんチャレ #習慣化アプリ #三日坊主 #ダイエット #勉強 #習慣
Likeyでフォローしてくれた人ありがとう🥰
たくさん写真投稿してるから、まだの人はアプリをダウンロードしてみてね😉
ストーリーのハイライトにURLも貼ってあるよ✨
これからの投稿もお楽しみに😘
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（中日併記）
#沖繩好玩新景點 ③
距離那霸機場只要15〜20分鐘的 #DMMkariyushi水族館！
說真的，去之前我真的太小看它了，
想說就只是一個百貨公司裡面的水族館？
沒！想！到！！超驚艷超好玩！！！
進入水族館之前有一段影片給你看，小鳥視線，還有風吹過來，4D感受！！
超先進！裡面沒有任何一個說明生物的招牌，下載App可以看，還有互動遊戲，可以把發現的動物GET！牠就會出現在你的App裡面，
除了這個，還有精彩的聲光效果，
環境音等等都是由工作人員去錄的，早晚不一樣，
時不時地上、樹上、牆上還會出現貓頭鷹、蝴蝶、野豬的影像☺️
📸第一張照片腳下就是水缸☺️
魚群、魟魚、海龜就在你的腳下游來游去，雖然有點高有點害怕，但從來沒從這個角度看過，超特別的🤩
📸第二張，有觸摸區！！好奇寶寶的我最愛😍😍😍還有小鯊魚可以摸，海參好軟好可愛😳
動物區也很讓人驚艷😳
竟然沒有圍欄！
一進去動物區就看到六帶犰狳跑來跑去☺️
還可以近距離觀察牠們，
還有樹懶🦥在睡覺💤
還有我愛的水豚君💜💜💜
當天去的時候裡面放個體重計，一頭問號，
原來剛好是幫水豚君量體重的日子
飼養員很困擾的說：「中々乗らないね〜（牠自己不太會跑上去量呢）」
然後水豚君就轉過來露出呆萌的表情🥰🥰🥰
似乎在說：沒有食物我是不會上去的
太可愛啦😂💜💜💜
看白鵜鶘的時候牠從欄杆探頭出來跟我們打招呼，飼養員也摸著牠的嘴巴跟牠玩，
飼養員還跟我們說，牠也有喜歡的飼養員，遇到喜歡的飼養員直接跳起求偶舞來了🤣🤣🤣可愛☺️療癒☺️
水母區有這巨大圓柱水槽，配合著燈光，宛如走進了teamlab🤩超美超夢幻🥰
交通方面又好玩，百貨公司也可以買東西☺️
疫情結束後，來沖繩玩的話，推薦大家一定要列入行程裡面💜💜
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沖縄オススメスポット🐟
#DMMかりゆし水族館
那覇空港から車で20分くらい、去年5月オープンの新感覚、エンターテイメント水族館🐠🐡🐟
正直に言うと行く前にナメてた。
ただのデパートの水族館じゃん
と思っていて
全然違う！！すごく楽しすぎて今までない体験がいっぱいできた！！！！😳😳😳
入る前にムービーを見るだけど、
初めからびっくり！
すごくいい映像で時々風も吹いてくれて、
鳥になった気分🥰
そして、入る時に、一つの説明看板もなかった。
アプリをダウンロードし、説明を読みながら、
アプリ内の動物GETできたら、自分のアプリ画面を泳いでる🐟すごく楽しい🎵
音やライト、映像もこだわりがあって、
スタッフさんが本当に環境音を取りに行って、
朝と夜の音も違く、
床や木、壁など、時々フクロウ🦉、蝶々🦋、イノシシ🐗の映像も出てくるので、発見してみてね😍
📸1枚目は上から見た水槽！色んな水族館に行った中、これは初めて🤩違う視線の観察方法が楽しい🎵エイも下に泳いでる！
📸2枚目は触れるコーナー！これは私の大好きなコーナー😍柔らかナマコ、小ちゃいサメも触れる！かわいい！
びっくりしたのは動物コーナー！
なんと、フェンスない部分もあって、
動物達と近距離💜💜
ナマケモノ🦥可愛過ぎ😍
私が大好きなカピバラちゃんも居て、
隣に置いてる体重計があるけど、
当日は体重測る日で、
飼育員さんが「中々乗らないね〜」ってちょっと困ってて、
そして、カピバラちゃんが振り向いて可愛表情が撮れた😆本当にかわいいーーー🥺
くらげエリアは特別演出！
光と音の中、まるでチームラボ😍インスタ映えだし、幻的🥰
コロナ落ち着いたら是非遊びに行ってみてください☺️超オススメだよ🥰
#沖縄 #okinawa #japantrip #インスタ映え #沖縄インスタ映え #女子旅 #沖縄スポット #沖縄最高 #沖繩旅遊 #沖縄水族館 #水族館 #沖繩好玩 #沖繩水族館
#於緊急事態宣言前前往
#拍攝之外都有戴口罩😷
リアルに5分で！果たして本当にできるのか否か？！
レンジ活用でパパッと簡単に作る節約時短のうどんレシピです♪
知っておけばやる気のない時やさっと済ませたいランチ、夜食にも大助かり！ぜひ試してみてくださいね♪
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【macaroni料理家 りなきっちん考案】
＼Instagram ＠rina_kitchen／
https://www.instagram.com/rina_kitchen/
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■目次
0:00 オープニング
0:55 よーいスタート！
4:55 タイムアップ！
5:44 実食
5:48 写真撮影タイム
6:07 みてね♪
6:24 いただきます！
◆詳しい作り方はこちら◆
【ピリ辛ゴマ豆乳冷やしうどん】
＜材料＞
・ゆでうどん……2玉
（調味料）
・豆乳……200cc×2
・白すりごま……大さじ1杯×2
・鶏ガラスープの素……ひとつまみ×2
・めんつゆ（3倍濃縮）……大さじ2杯×2
・氷……適量
・白いりごま……適量
・小口ねぎ……適量
・ラー油……適量
＜作り方＞
1.うどんを水にくぐらせ、耐熱容器に入れます。ラップをかけてレンジ600Wで2分加熱して、水で締めます。
2.器に（調味料）を混ぜておき、水で締めたうどんを入れほぐします。
3.氷、白いりごま、小口ねぎ、ラー油をたっぷりトッピングして完成です！
***
こちらもぜひ♪
◆【レンジで簡単！】食べて痩せるダイエット献立！全部合わせて356kcal♪【管理栄養士監修献立】
https://youtu.be/EWzM0pv8xWk
◆【えのきだけで〇〇品！？】"えのき"＆調味料だけで何品作れる？｜やみつきえのきレシピ集♪
https://youtu.be/0ok0LGjLvFk
◆【えのきアレンジ3選】節約食材"えのき"が3つの料理に大変身！｜やみつきえのきレシピ集♪
https://youtu.be/nN38MBGvfmI
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◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
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＃節約
＃時短
＃うどん
提供:Dtto
【こんなご時世だからこそ、学生のみんなには有効活用して欲しいアプリです！🙋🏻♂️✨】
Dttoのダウンロードはこちら！
https://dtto.ly/nemunemu
今回の質問募集はこちらでしました！
・https://www.dtto.com/f/jp_love/p/236990703?cid=81847E77-92C3-49AD-B673-6348DE93E1B7
・https://www.dtto.com/f/jp_secrets/p/236990713?cid=57EE3651-5039-4220-8CCB-069E1690C74C
・https://www.dtto.com/f/jp_study/p/236990724?cid=F69AFD3F-766C-4A34-8C7D-DFF2869E110A
Dttoでは、大学生のみが利用できる安心安全なコミュニティをつくるために、学生認証制度があります。
そのため、現在、全ての機能が利用可能な大学が首都圏の１２校のみとなっております。
今後は拡大する予定です。
詳細はアプリストアよりご確認ください。
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＊zzzに一言
⇨ ぜひみんな使ってみてね☺︎
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ご視聴ありがとうございました！
たくさんのコメントお待ちしております🙆♂️
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■9月16日より新武者「霧海の竜王 三娘」が実装されました。
水を操るキャラクターです！
興味があったらぜひ体験してみてね！
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9/13(月)18:00 ~ 9/20(月)23:59まで
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